樂活時尚

中國時報【黃保慧╱台北報導】

田亞霍21日在台南舉辦《It's You & Elvis》專輯簽唱會，適逢他出道１周年，他共簽了600張CD、而且全程站著簽名，共簽了４個半小時才全數簽完。他還特地準備了３個刮刮樂紅包送給粉絲。

他身穿黑白條紋潮服現身南方公園，竟有粉絲也穿同樣衣服現身，還有粉絲自組後援會，製作了數百支印有他照片的棒棒糖，拿去送給他，笑說：「我等一下就要把你吃掉。」讓他聽了頻傻笑。

特別的是，有２位分別３歲和５歲的妹妹、弟弟歌迷，上台演唱他的新歌〈打勾勾〉，幾乎一字不漏地唱完，讓他也忍不住拿起手機拍照、錄影留念。得知有歌迷凌晨４點就到場排隊，他擔心歌迷安危，呼籲「不要太早到」。

他在簽唱會上播放了〈It's You〉、〈賞你一個痛快〉、〈形同陌路〉３首歌曲讓歌迷搶答歌名，商品沒想到歌迷對歌曲都很熟悉，紅包一下就被搶光。

根據「全台代謝症候群風險地圖」調查，雲林超過一半爸爸及屏東近一半媽媽腰圍超標，為全台比例最高；也反應在運動頻率上，雲林超過1/4的爸爸以及屏東超過1/5媽媽無運動習慣；金門、台中、澎湖每日未攝取三蔬二果比例最高、基隆家長外食比例高卻不注重飲食內容等問題。千禧之愛健康基金會呼籲家長們要多重視腰圍標準及飲食運動習慣，避免代謝症候群找上門。

根據國健署統計，台灣有近20%成人罹患代謝症候群，代謝症候群者未來罹患高血壓、糖尿病等三高慢性疾病風險為一般人2至6倍，且相關疾病死亡率加總已勝過癌症，不可輕忽！除了成人慢性病問題，兒童肥胖狀況也日益嚴重，根據教育部統計每3位學童就有1位過重或肥胖。

千禧之愛健康基金會執行長陳欣勵表示，根據研究，肥胖家庭多是因為不良的飲食教養由上一代傳承給下一代或交互影響3，所以家長、小孩往往一起胖。

針對這種家庭，如何「聽進」防治觀念更重要，結果發現小朋友的話對家長可能比醫生還有用。經小朋友回家宣導後，爸媽願意聽孩子的話選擇更健康的飲食，且願意增加運動頻率。

根據問卷統計，願意注重健康飲食的家長比例高達78%，超過一半(50.9%)願意自己或由家人準備健康餐食，經過孩子叮嚀後，願意天天三蔬二果的比例也達76%，而願意調整生活習慣每週固定運動2次以上的比例則近45%。

千禧之愛健康基金會也發計步器來實測家長的行為，結果發現小朋友的話果然發揮作用，67.7%家長表示因為沒時間難以維持運動習慣，但在孩子叮嚀及計步器測量下，41%家長每日步行數有增加，且75.4%家長還會特意創造走路機會，例如不坐電梯改走樓梯，或者是中午外出走路來提升運動CP值爆表頻率。

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